体育总局制定广场舞标准,推出广场舞的规范动作

风靡大江南北、登上春晚舞台的《小苹果》、《最炫民族风》等广场舞曲,今后将不再是一个社区一个跳法,而会有全国统一、编排科学、带给人正能量的全新动作。

 
 
编排健身操舞的专家介绍,不同年龄段的人,其实都可以选出一套适合自己的广场舞。现场一位领舞老师说:“我们编排有五大原则,动作一定简单,每一个年龄段一定要有适应的运动量,每一个音乐都是全民化的音乐、要接地气,传递的要是一种正能量,动作简单跟学三到四遍就能学会。”
 
总局推12套广场舞,统一舞步只能跟我跳!不对,只能跟专家创编出的动作跳!风靡大江南北、登上春晚舞台的《小苹果》、《最炫民族风》等广场舞曲,今后将不再是一个社区一个跳法,而会有全国统一、编排科学、带给人正能量的全新动作。大妈们该笑还是该哭?
 
不能按照自己的舞步来跳了!国家体育总局将在全国推出专家创编、适合不同人群、编排科学合理、简单易学的12套广场健身操舞,并推广培训。
 
 大妈大叔们,先不要伤心!统一动作版是为了比赛用的,就是所谓的规定套路。平时你爱咋跳咋跳,体育总局还能天天派人盯着你们看么?
 
同一动作后,动作难不难啊?编舞老师说了,动作一定会简单,每一个年龄段一定要有适应的运动量,每一个音乐都是全民化的音乐、要接地气,传递的要是一种正能量,动作简单跟学三到四遍就能学会。所以大家就放心吧!
 
据了解,现在,文化部、体育总局已经和民政部门一起制定相关的文件,对广场舞进行引导。
 
在未来出台的相关规定中,将把广场舞进行地点放在社区健身站点,社区有义务对广场舞提供场地条件。
 
体育总局与民政部等相关机构也将尽快促成广场舞协会的建立,让广场舞更加规范化也更有约束力。而即将推出的12套广场舞,相关配乐已经得到版权方的许可。
 
据国家体育总局群体司司长刘国永介绍,作为深受群众喜欢的全民健身活动,广场舞的矛盾和关注一直同时存在。如何让广场舞健康、规范有序发展是体育总局一直在研讨的课题。为了引导群众科学健身,群体司自2012年起展开调研,组织举办广场舞交流展示活动,从民间征集到259个广场舞作品中精选出如今的12套广场舞健身操,结合科学性和观赏性进行调整推出,并将在全国各地推广,培训广场舞领操员。
 
发布会现场,健身爱好者们在“广场舞小王子”王广成教练的带领下,跳起新编排的广场舞。相比于大家印象中的广场舞,今天表演的这一套动作相对简单,运动量适中,动作幅度也不夸张。
 
根据王广成介绍,广场舞之所以受到市民的青睐,其健身效果是首要的因素。4-5分钟的广场舞,就可以消耗平均40-80卡路里的热量。
 
不过王广成也建议,因为天气炎热,中老年人在夏天跳广场舞不宜超过1个小时,并且在中途要进行合理休息,而冬天因为天气较冷,锻炼时间可以长达1个半个小时。
 
十二套广场舞收录的标准舞步
《倍儿爽》健身操舞
《今夜舞起来》健身操舞
《站在草原望北京》健身操舞
《策马奔腾》健身操舞
按摩球韵律操—《微笑》
活力健身操—《自豪的建设者》
《广场style》健身操舞
《小苹果》健身操舞
《最炫民族风》健身操舞
《中国美》健身操舞
《中国味道》健身操舞
快乐舞步健身操
(2015-03-25)
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